Alex Kostic est l’un des meilleurs instructeurs occidentaux de Systema. Il développe un nouveau concept d’entrainement, basé sur les principes du Systema, et en y ajoutant le chaos permanent.

La base de ce type d’entrainement est :

• expérimenter l’impossibilité de prévoir,
• 3 par 3 le plus souvent, soit 2 contre 1 soit chacun pour soi
• 5 à 10% de combat protégé, sans retenue, pour sentir les émotions du combat, sachant que les protections rendent fausses les réactions : en se sachant à l’abri, on oublie toujours un peu de se protéger, et on tente là où visage à découvert, on n’avancerait pas.

Cet article Montre les vidéos de Systema "Pur", et de ce concept d’Homo Ludens