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Dernière mise à jour :
jeudi 4 mars 2010





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Festival de Bercy 2010
mardi 16 février

Cette année le festival des Arts martiaux de Bercy se déroulera le 27 mars 2010.

Descriptif du festival Bercy 2010

Agenda du systema en France
mercredi 26 octobre

stages cours et séminaires d’art martial russe :

nous avons le plaisir de mettre en ligne l’agenda du Systema à Paris et en France.

vous y trouverez aussi bien les cours réguliers que les stages et séminaires.

cliquez sur les évènements qui vous intéressent, puis sur "plan" pour obtenir un plan d’accès et calculer un itinéraire pour vous y rendre.

agenda du systema en ligne

(faites défiler les semaines, ou passez au mode de vue par mois.)

Sur le web
Blog Zoommediation 2010-02-23 03:17:04 ::: “Quand on est prisonnier, il n'est pas sage de rendre sa geôle agréable”. ::: 2010-02-21 14:14:11 ::: Sommes nous tous des bourreaux potentiels ? ::: Une personne ordinaire peut accepter de supplicier un innocent. C’est ce qu’a révélé, voici cinquante ans, l’expérience la plus célèbre de toute l’histoire de la psychologie. Dans tout brave bougre, y a-t-il un bourreau qui sommeille, comme le laisse supposer Adolf Eichmann pendant son procès ? Pour le (...) 2010-02-21 02:44:19 ::: Devenir un bourreau… en quelques leçons ::: Le génocide rwandais ne s’est bien sur pas produit du jour au lendemain. il a été, comme l’extermination des juifs en europe, précédé d’une disqualification des victimes (ici, les tutsies) en tant que personne humaine. Humour, petits "noms", récits, l’imaginaire est touché pour que, le moment venu, l’acte (...) 2010-02-20 14:36:50 ::: “Devenir meilleur ? Belle idée. J'ai moi aussi cette espérance. Je vais donc trotter avec eux. Arrête, cocher, je descends !” ::: Rabbi Melech était une merveille d’homme. Enfantin mais grand érudit, saint guérisseur sans le savoir, il n’avait d’or que sa parole et son cœur jamais épuisé. Il s’en fut un jour en visite dans un de ces bourgs polonais gelés l’hiver, pluvieux l’été, où la vie ne va qu’à grand-peine par les ruelles embourbées. (...) 2010-02-19 05:12:51 ::: “Faites la poussée des mains comme si personne n'était là, faites la forme comme s'il y avait quelqu'un ». ::: "Vous ne devriez pas transpirer en faisant la forme ou la poussée des mains". "Vous ne transpirez pas quand vous méditez donc vous ne devriez pas transpirer en faisant le Tai Chi". 2010-02-15 03:17:25 ::: Systema: Martin Wheeler, fluidité garantie ! ::: 5 nouvelles vidéos de systema, de Martin Wheeler, à consulter sur le site de Sinicha : http://www.artmartialrusse.com/rubrique.php3 ?id_rubrique=13 Descendez dans la page avec le curseur. on ne les voit pas tout de suite. Nous vous recommandons particulièrement l’avant dernière : "Systema Ground (...) 2010-02-15 03:05:00 ::: Protégé : Association Lever le Rideau de Bambou - Statuts ::: Il n’y pas d’extrait, car cet article est protégé. 2010-02-11 06:34:07 ::: “Bienvenue à Lisois ! “ ::: "Ce n’est pas pour rien que les bébés qui viennent au monde naissent avec les poings fermés : ils savent déjà instinctivement qu’ils auront à lutter". Jean-Michel Wyl Lisois, les élèves de tai chi chuan de l’avenue Simon Bolivar te souhaitent la bienvenue ! Avec toi, nous chanterons "ma grand mère, fait du (...) 2010-02-09 09:04:47 ::: stages de tai chi chuan -Yves Blanc - week-end à Paris ::: 2010-02-03 07:10:09 ::: Vidéos de systema - du nouveau ! ::: De nouvelles vidéos de jonglage au bâton et sabre, et travail de déséquilibre, sur le site de Sinicha : http://www.artmartialrusse.com/article.php3 ?id_article=84 2010-02-03 03:26:30 ::: Quand le facilitateur … nourrit le conflit ! ::: "- C’est à moi ! disait l’un. - Non, à moi ! disait l’autre. - J’ai le droit ! - Moi aussi ! - Mauvais bougre ! - Bandit ! Bref, deux marchands de fruits s’insultaient hardiment en brandissant leurs poings à l’ombre d’un platane. Le prince vint à eux, en arbitre apaisant. L’un lui rugit au nez : - Il (...) 2010-01-31 02:56:45 ::: Face à la conflictualité et à la violence, quelle efficacité de la médiation ? ::: (dessin de julien buclet) "Plusieurs rapports récents proposent de généraliser la médiation dans certains contentieux, situations ou lieux, voire, comme l’ont fait quelques pays étrangers4, de rendre systématique et obligatoire la rencontre de médiation avant la saisine du juge. Avant de se prononcer sur (...) 2010-01-30 06:43:24 ::: Entraîner le regard du médiateur ::: Les personnes en conflit qui décident de porter leur désaccord en médiation bénéficient en tout premier lieu d’une meilleure « vision » de la situation. On « voit » le conflit autrement. On « voit » l’autre, on le perçoit, et on se perçoit par rapport à l’autre, Autre, Autrement.Les enjeux semblent déplacés. Le (...)
Russian Martial Art. The System.
Russian Martial Arts (The System, Systema) training center located in Thornhill, Ontario, offering self defense classes and trips to Russia to train with the Russian Special Forces.
club nagaika
École francophone de Systema à Montréal
Derniers messages publiés sur ce site

vidéos d’art martial comiques,elles vous ont fait rire, partagez ce rire avec nous
Martin Wheeler Vidéos
    Vidéos de Martin Wheeler
    mardi 26 janvier 2010
    par slatif
    les vidéos sont tops, les techniques sont fluides, je ne m’attendez pas à cela, le Systema c’est vraiment un systeme de combat très efficace.

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Stage avec Vladimir Vasiliev à Bern 6-8 novembre 2009
    Stage avec Vladimir Vasiliev à Bern 6-8 novembre 2009
    samedi 5 décembre 2009
    par Sinicha

    Vidéo d’extraits du séminaire :


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Stage de Systema avec Jean-Michel Leprêtre à Nanterre SAMEDI 28 NOVEMBRE 2009
    Stage de Systema avec Jean-Michel Leprêtre à Nanterre SAMEDI 28 NOVEMBRE 2009
    vendredi 4 décembre 2009
    par Sinicha

    Petit montage vidéo du stage sur le thème des frappes avec les mains. AutoDéfenseSystem

    Prochain stage prévu en Février, la date est encore à préciser, sur la brève d’annonce des stages, elle sera mise en ligne dès confirmation par l’organisateur.


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Les clubs
    Côte d’Azur
    dimanche 6 septembre 2009
    par Sinicha

    Bonjour,

    Pour l’instant, il n’existe pas encore de club dans cette zone, le groupe de travail le plus proche est à Nîmes. ils organisent des séminaires mais il n’y a pas encore d’horaires réguliers programmés. Ce sera indiqué ici dès que ce sera mis en place.

    Il y a dans le sud des cours de "Combat Russe", qui est une autre école, qui n’est pas du Systema (écoles Kadochnikov, Vasiliev/Ryabko, Sibirskij Vjun) mais plus proche d’une synthèse à base de Combat Sambo.

    Nous ne sommes pas encore en contact avec eux, mais en faisant une recherche il est possible que vous les trouviez en attendant d’avoir du Systema plus près de chez vous.

    Le Systema est une discipline encore jeune en France, il n’y a pas encore beaucoup d’instructeurs.

    Cordialement,

    Sinicha


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Les clubs
    Les clubs
    dimanche 6 septembre 2009
    par Archaon

    Bonjour,

    J’aimerai savoir s’il existe un club de systema sur la cote d’azur (de Cannes à Nice) Merci !


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Systema Academy ( Paris porte de clichy)
    Systema Academy ( Paris porte de clichy)
    mercredi 29 juillet 2009
    par Sinicha

    Bonjour, certains exercices du systema pourraient vous convenir, mais évidement, selon combien vous avec de restrictions, l’efficacité totale s’en ressentira. Mais plutôt que de chercher à deviner, passez voir un cours, essayez, et pour les exercices que vous ne pouvez faire, ou les gestes à éviter , prévenez votre partenaire à l’avance. A la suite d’un cours, vous verrez si avec les restrictions que votre état de santé impose, si cela vous convient.

    L’instructeur qui est le plus orienté santé est Khosrow Helly, si vous êtes disponible pour des cours en journée.

    Cordialement.


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Systema Academy ( Paris porte de clichy)
    Systema Academy ( Paris porte de clichy)
    mercredi 29 juillet 2009
    par benoit

    Bonjour, Je cherche un art martial pour développer l’art de l’esquive et des techniques utilisant uniquement le haut du corps et la position debout sans chute au sol car j’ai une prothèse de genou et une greffe osseuse sur la cuisse qui m’empêche les chocs au niveau de la jambe gauche (même si je pratique certaines activités sportives sans problème tel que le vélo, la natation et certaines danses).

    Pouvez-vous me dire si les cours de systema me serait utile ou trop risqué pour mon genou étant entendu que je suis conscient que je ne pourrai pas effectuer l’ensemble des mouvements ou prises liés à un art martial quelqu’il soit.

    Sinon pouvez-vous me dire le nom d’une pratique qui soit adapté à mon handicap.

    Merci par avance


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Systema Academy ( Paris porte de clichy)
    Systema Academy ( Paris porte de clichy)
    jeudi 28 mai 2009
    par Sinicha

    Bonjour,

    Le fait d’aller au sol n’est pas une fin en soi, vraiment pas. Mais le fait de travailler le fait de l’accepter pour récupérer le mouvement, ne pas se blesser quand on y est contraint est aussi important.

    Maintenant, il est certain qu’un certain nombre de choses de l’entrainement ne sont pas destinées à une application directe en self défense, mais pour développer des capacités, utilisables dans ce cas de figure, une sensibilité, et le sens du mouvement qui permettent de faire passer des choses en self défense réelle.

    Combien de fois on lit dans des commentaires de vidéos d’exercices sur Youtube que les gens essayent la technique et que ça ne marche pas, alors que ce n’est aucunement l’enchainement de gestes qui est à reproduire (et souvent ce sont des vidéos d’éducatifs, pas des techniques pour tuer les Mammouths d’un doigt) mais ce qui passe, est le fait de l’utilisation du mouvement de l’autre, et de la capacité à faire en fonction des sensations et ne pas préparer. Ceux qui bloquent leur respiration, et perdent ainsi la mobilité nécessaire, qui essayent de passer en force une chose alors que la position n’est pas bonne à un poil près, cette mini différence n’étant pas reproductible, mais à utiliser sur le moment !

    Le combat au sol nécessite beaucoup de pratique pour être senti, développé, et malheureusement, lors des cours on constate que certaines personnes ne font pas du systema alors qu’on leur montre un principe d’entrainement, mais de la mauvaise lutte. Le systema ne se fait pas en allant contre la force de l’adversaire, ni son poids, mais en les redirigeant, lors de l’apprentissage des sensations du corps de l’autre, il faut dans un premier temps d’apprentissage UNIQUEMENT chercher à sentir où s’appliquent les forces, où bouge l’autre, où sont ses tensions. Ensuite seulement on commence à chercher à retourner les choses contre l’autre, mais sans cette première partie de l’apprentissage, il n’y a rien. Et ce sont les mêmes principes que debout !

    Les instructeurs répètent ça à longueur de cours, mais trop d’élèves continuent à faire ce qu’ils faisaient avant l’explication, ne voulant pas "perdre", alors que le thème est pourtant précis, SENTIR, et pour cela, chercher à gagner, ou forcer, inhibe toute sensation de l’autre.

    Ceux qui commencent à écouter l’instructeur, se mettent à sentir des choses, et après une période de recul apparent, en gagnant moins ( mais est ce le but de l’exercice ? Non, c’est de progresser, AFIN de gagner par la suite, et ne pas rester bloqué à son niveau actuel !) Ensuite, en ayant ces sensations développées, ce sens du mouvement, le niveau progresse bien plus qu’avant, et on peut commencer à jouer avec l’autre, au lieu de s’opposer. C’est ça le sol du systema... Y rajouter des clés, des étranglements, etc.. aucun souci, mais si vous n’avez pas ce sens du mouvement, si vous ne respirez plus, en forçant, ce n’est pas du systema, c’est une autre forme de méthode.

    Aller systématiquement au sol, avec l’autre est peut être un thème de l’exercice, d’une période d’entrainement, mais pas un principe général de ce système d’entrainement.

    En France, ce système d’entrainement est trop peu encore développé pour qu’assez d’élèves sortent en séminaires avec les instructeurs qui ne passent que trop rarement chez nous. Cela change, il commence à y avoir de plus en plus de personnes qui se bougent, et le niveau va progresser, puisque revenir d’un séminaire avec plusieurs personnes qui ont travaillé ce thème, permet de faire une plus rapide transmission à l’ensemble du groupe.

    Il y a des séminaires dont le thème est uniquement le travail de frappe, d’armes souples, de couteau, etc...

    Quel que soit l’enseignant, c’est toujours un plus pour lui d’avoir des élèves avec lui en séminaire, mais attention, seulement s’ils en profitent pour tourner lors des exercices avec d’autres, ce qui permet de travailler ensemble au retour, mais avec des personnes ayant des mouvements, des habitudes, des volumes manières de travailler, qui sont différentes des autres élèves de la salle.

    Un des avantages du système c’est qu’il est et pousse à travailler "hors normes". Reproduire le geste exact de l’instructeur n’est pas vraiment le but, c’est plutôt appliquer la même chose avec son corps qui est enseigné.

    Le top, c’est quand l’autre est au sol, n’ayant pas du tout senti ni comment, ni pourquoi. Et que vous, l’avez fait absolument sans y penser, sans avoir voulu ce geste là, mais avez suivi votre sensation, son mouvement, et utilisé de manière opportune ce qui s’est passé.

    C’est pour cela qu’il n’y a pas de formes, d’attaques stéréotypées, de Katas/Taos, etc.... C’est pour que votre corps fabrique sa réponse et les exercices sont faits pour l’y amener. Au final on fait tous plus ou moins la même chose, c’est parce qu’il n’y a pas plus de manières de tordre un poignet qu’il n’y a de mouvements possibles dans un poignet. Sortir d’une attaque en laissant passer la force, ce n’est pas le style qui change la physique, c’est la physique et l’anatomie qui limitent les possibilités.

    Un Chinois, Russe, Étasunien, ou Groënlandais ont les mêmes articulations, et les organes au même endroit. Les os bougent pareil, et on est déséquilibré en ayant d’une manière ou d’une autre son centre de gravité en dehors des points d’appui.

    Si un geste est facile pour une personne grande, le même l’est peut être moins pour une personne petite, et vice versa.

    En systema on ne demandera pas aux 2 de faire le même geste, de places ses pieds au millimètre près de la même manière que le maître ( qui le jour où l’instructeur est venu apprendre, s’était piqué l’orteil sur une écharde, et l’instructeur revenu avec "LA vérité", le secret est dans la position de l’orteil,

    j’ai vu le grand maître mettre son pied à un angle de 47.321° de l’autre

    .

    Essayez un autre instructeur, chacun a sa sensibilité et met l’accent sur des points différents. Vous trouverez sur ce site la liste des clubs de Systema en France, dont les instructeurs sont certifiés, ainsi que des groupes d’étude, dont les enseignants apprennent et se préparent pour être certifiés eux aussi.


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Systema Academy ( Paris porte de clichy)
    Systema Academy ( Paris porte de clichy)
    jeudi 21 mai 2009
    par steph
    Bonjour je fais depuis trois ans du systema.Notre enseignant insistait beaucoup sur le combat au sol.La dernière fois pour nous entrainer il nous a fait nous coucher 10 fois de suite devant notre adversaire, puis sur une tentative de saisie de notre adversaire nous devions ensuite plonger au sol et entrainer notre adversaire au sol. Soudain j’en ai eu assez,ces techniques me paraissaient complètement aberrantes et impraticables en combat de rue ; se coucher systématiquement ne me semblait pas de la psychologie d’un combattant et impraticable avec deux adversaires, j’avais l’impression que j’étais en train d’acquérir de mauvais réflexes.Je n’en pouvais plus et j’ai quitté au milieu du cours pourtant j’adore le "systema", sa créativité, sa souplesse ; mais cette obsession du combat au sol enseigné de façon systématique presque dogmatique et complétement aberrante du point de vue de la self m’a fait craqué.Je ne pense pas que je retournerais chez cet enseignant qui par ailleurs a les capacités quand il pense "hors dogmes" de transmettre un systema de haut niveau.

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