Art Martial Russe Systema arts martiaux Paris France Система Video

Konstantin Komarov Stage en ext�rieur 21/22/23 juin 2013

Sinicha — 2013-05-22T11:59:04Z

Konstantin Komarov Systema 2013 France

Le travail dans une salle bien lisse, sans obstacles ne permet pas de d�velopper autant d'aptitudes que l'ext�rieur, avec des arbres, racines, sol in�gal, chemins la nuit et visibilit� r�duite.

Les stage n'est pas un stage de survie mais de travail du Systema en conditions plus difficiles qu'en cours habituel.

Lors de la session de janvier, il faisait entre 0 et 3� le matin, qu'avec les exercices nous ne sentions plus tr�s rapidement.

L'arriv�e se fait le jeudi soir pour commencer vendredi t�t le matin. Les cours se poursuivront avec des pauses mais jusqu'au soir ainsi que une partie de la nuit pour profiter de la visibilit� r�duite. En Janvier, nous avons travaill� pr�s de 40h sur les 3 jours, ajustables selon la forme du groupe.

Le dimanche sera consacr� � des exercices de sant� et se terminera dans l'apr�s midi pour que les personnes puissent repartir plus facilement.

Th�matiques abord�es : b�ton, couteau, mains nues, amen�es au sols, perception de l'environnement affin�e.
Amenez vos couteaux les b�tons seront fournis.
Pour ceux qui ont des pistolets en gomme du type blue gun, amenez les aussi, il se peut qu'on les utilise comme la derni�re fois.
Cette fois ci ils ne seront pas fournis, il y en aura quelques uns � acheter � 15�.

Tarif :
150� pour toute inscription rapide jusqu'au 20 mai,
200� ensuite.

Le prix comprend en plus des cours l'h�bergement en centre de vacances en dortoirs et les repas (repas � partir du vendredi matin jusqu'au dimanche midi).

Lieu : Le stage aura lieu au centre d'h�bergement de Margueron.

Pour ceux arrivant en train un service de ramassage sera mis en place depuis la gare de Sainte Foy la Grande le jeudi et le vendredi sur demande.
Ligne TER toute les heures depuis la Gare de Bordeaux-Saint-Jean, pr�voir 1h10 de train

Stage limit� � 50 personnes !

Plus d'informations au :

Fr�d�ric Darrort darrort.frederic@gmail.com tel : 0662529936

Chargement en cours...

Systema Stage intensif d'�t� � Puteaux (Hauts de Seine) 01 au 5 juillet 2013 Jean Michel Lepr�tre

Sinicha — 2013-05-15T17:52:27Z

S�MINAIRE DE SYSTEMA, L'ART MARTIAL RUSSE

Dates
Du Lundi 01 au Vendredi 5 juillet 2013

Anim� par

Jean-Michel LEPR�TRE

Une semaine intensive pour d�couvrir ou s'immerger dans l'Art Martial Russe, le Systema.

de 19h30 � 22h00 le Lundi et de 20h � 22h le reste de la semaine.

Programme :

Travail sur la m�thode de respiration pour g�rer ses tensions et son stress,
Travail au b�ton long et court (d�fense et attaque et assouplissement),
Biom�canique (d�fense, attaque et assouplissement debout et au sol),
Mass attack,
D�fense contre plusieurs agresseurs.
Travail au couteau (D�fense et attaque).

Prix : 60 � par personne (tout le stage)

Prix : 20 � par s�ance

Inscriptions sur place

Adresse : SALLE PUTEAUX CONTACT, JUDO/JU-JITSU ALL�E DU MARCHE ( A COTE DE LA MAIRIE DE PUTEAUX) 1, all�e du march�, acc�s au 43 ou 57 rue Eichenberger ou par le 11 rue Chantecoq

ACC�S :

SNCF : de Saint-Lazare descendre � la station Gare de Puteaux.
Tramway T2 arr�t Puteaux (1 station de La D�fense !)

plans :

Agrandir le plan

Contacts : Jean-Michel LEPRETRE : 06 21 51 60 06 email : systema.clichy@gmail.com

T�l�chargez la fiche d'inscription :

Stage Systema �t� 2010 formulaire d'inscription

Stage de Systema avec Jean Michel Lepr�tre � Puteaux.

Formulaire � imprimer et remplir, si vous n'avez pas d'imprimante, il y aura ce qu'il faut sur place.

Stage Systema � Toulouse avec Sinicha Jeftic 06 et 07 juillet 2013

Sinicha, Yvan — 2013-04-15T01:25:10Z

Programme :
Contraintes articulaires

sentir et comprendre comment �a fonctionne.
les g�n�rer en statique et dans le mouvement.
y �chapper (avant d'ềtre pris, pendant, une fois verrouill�)
Frappes
Pr�parer le corps
Rel�chement du membre qui frappe mais rester tenu
Frappes pour d�stabiliser la structure

Horaires : 10 h � 17h00 le samedi et le dimanche

Lieu : sera pr�cis� sous peu

Tarifs : 50 euros le we, 15 euros ADDAM

Formulaire d'inscription

Inscriptions sur place 60 euros

Contactez Yvan Cam au 06 70 35 58 57
Email : addam31320@yahoo.fr

Stage de Systema avec Jean Michel Lepr�tre le 21 avril 2013 � Puteaux

Sinicha — 2013-04-12T01:12:00Z

S�MINAIRE DE SYSTEMA, L'ART MARTIAL RUSSE

Dimanche 21 avril 2013

Anim� par

Jean-Michel LEPR�TRE

Inscriptions sur place

Adresse : SALLE PUTEAUX CONTACT, JUDO/JU-JITSU ALL�E DU MARCHE ( A COTE DE LA MAIRIE DE PUTEAUX) 1, all�e du march�, acc�s au 43 ou 57 rue Eichenberger ou par le 11 rue Chantecoq

ACC�S :

SNCF : de Saint-Lazare descendre � la station Gare de Puteaux.
Tramway T2 arr�t Puteaux (1 station de La D�fense !)

plans :

Agrandir le plan

Contacts : Jean-Michel LEPRETRE : 06 21 51 60 06 email : systema.clichy@gmail.com

Stage avec Khosrow Helly le 27 avril 2013 � Villebon (91)

Sinicha — 2013-04-10T00:40:00Z

Horaire : 13h-17h

prix : 30�

Limit� � 30 personnes

Centre Sportif St Exup�ry Villebon 91140

Agrandir le plan

Stage de Systema 10-11-12 Mai 2013 � Saint-Br�vin-les-pins avec Emmanuel Manolakakis

Sinicha — 2013-04-05T22:34:07Z

Ce stage sera pr�c�d� d'une formation d'une trentaine d'instructeurs de Systema, ce qui permettra aux participants de profiter pleinement d'un grand nombre de partenaires qualifi�s et ayant travaill� le programme � l'avance.

S�minaire sur 2 jours et demi.

Vendredi
Ouverture et accueil : 17h
Stage : 18h jusqu'� 21h30 / 22h

Samedi
Ouverture et accueil : 9h30
Stage : 10h30 jusqu'� 17h30
(courte pause d�jeuner)

Dimanche
Ouverture et accueil : 9h30
Stage : 10h30 jusqu'� 17h30
(courte pause d�jeuner)

Conditions : Pour participer � ce s�minaire vous devez avoir une condition physique correcte et avoir plus de 18 ans. Il n'y a aucun niveau pr�requis, ni besoin d'une exp�rience en sport de combat.
Un certificat de participation vous sera remis � la fin du stage.

�quipement : Pour pratiquer, vous devez vous munir d'une paire de basket propre et d'un pantalon souple.

Droit � l'image : Des photos ou films sont susceptible d'�tre r�alis�s, si vous ne souhaitez pas y appara�tre, faites le nous savoir.

Tarifs et r�servations :

.............................................................................................................................

11 et 12 Mai

10, 11 et 12 Mai

Adh�rents de Systema Atlantique et Instructeurs enregistr�s sur RMA	90�	110�
Tout public avant le 1er avril 2013	110�	135�
Tout public apr�s le 1er avril 2013	125�	150�

Apr�s votre inscription sur la fiche ci-dessous en lien, et votre r�glement, vous recevrez un email de confirmation.

Fiche d'inscription en ligne Stage d'Emmanuel Manolakakis 2013

Vous pouvez payer sur le compte de l'Acad�mie des Arts de D�fense IBAN : FR76 1027 8361 3200 0123 4840 191 - BIC : CMCIFR2A,
en pr�cisant dans le motif votre NOM, PRENOM + SEM MANNY

Vous pouvez �galement envoyer un ch�que � :
ADAD, 2 rue Cl�ment Marot, 44600 Saint-Nazaire
en pr�cisant les noms, pr�noms et mails des participants.
Merci de renseigner la fiche d'inscription.

Systema Atlantique

Acc�s : Gymnase municipal, 19 AVENUE DE LA GUERCHE 44250 Saint-Br�vin-les-pins

Voiture : Acc�s � 45 min de Nantes et � 15min de Saint-Nazaire

Agrandir le plan

Train : 15 min en bus ou navette de Saint-Nazaire TGV.

Depuis la gare de Saint Nazaire :
Avec le Bus (pas de changement. ligne directe), vous pouvez prendre les lignes : N�15, N�16 et N�17 direction Saint-Br�vin.
Descendre � l'arr�t St Brevin les pins p�le de bresse

www.stran.fr

Attention bus plus rares le dimanche

Avion : A�roport de Nantes-Atlantique � 40min (location de voiture ou 2h transport publics)

Samedi 8 et dimanche 9 juin 2013 Stage de SYSTEMA � Angoul�me avec J�r�me KADIAN

Sinicha — 2013-04-05T22:12:43Z

Programme :

Samedi = systema contre agression au poing et au couteau

Dimanche = systema contre agresseurs multiples (mass attack)

Horaires : 10H30 � 13H00 et 14H00 � 16H30

Lieu : Gymnase du Coll�ge Puygrelier, 49 Rue de l'�galit�, 16470 Saint-Michel

Agrandir le plan

Comment s'y rendre :

en voiture, nationale 10, sortie Saint Michel

depuis la gare, ligne 1 ou 2 jusqu'au centre-ville d'Angoul�me, puis ligne n�7 arr�t "Puygrelier"

Les personnes arrivant en train avant 10H00 pourront �tre transport�es de la gare jusqu'au gymnase, sous r�serve de nous pr�venir, au plus tard, la veille avant 20H00.

Participant(e)s :

�ge minimal requis = 15 ans, autorisation parentale obligatoire pour les mineurs.

Aucune connaissance pr�alable n'est n�cessaire.

Les cam�ras ne seront pas autoris�es mais vous pourrez prendre des photos.

Mat�riel n�cessaire :

T-shirt, pantalon souple, chaussures de sport et, si possible, un couteau d'entra�nement.

H�bergements list�s sur la page de l'organisateur : Systema Angoul�me

Chez les pratiquants du club :

Les participants qui souhaitent �tre h�berg�s gracieusement chez un pratiquant du club doivent le signaler rapidement (nombre de places limit�).

Restauration :
Des sandwichs vous seront propos�s pour midi. Vous trouverez �galement de la restauration rapide, une cafeteria, etc. � proximit� (v�hicule indispensable).

Tarifs et r�servations :

Jusqu'au 31 mai 2013 : 60 � pour les deux jours et 35 � pour une journ�e.
Sur place, dans la limite des places disponibles : 70 � pour les deux jours et 40 � pour une journ�e.

� tarif pour les adh�rents du SMK.

Paiement par ch�que � l'ordre de Saint Michel Karat�
ou par virement sur le compte IBAN du SMK : FR76 1240 6001 4654 9098 0650 820, code IBIC AGRIFRPP824

Inscription :

Veuillez remplir la fiche d'inscription et l'envoyer par courrier avec votre paiement � Laurent RATAT 21 rue des Saugets 16470 SAINT MICHEL ou par mail � laurent.ratat@live.fr, si vous payez par virement.

Stage systema J�r�me Kadian juin 2013 t�l�charger la fiche en version word

Stage systema J�r�me Kadian juin 2013 t�l�charger la fiche en version PDF

T�l�chargement des informations du stage

Pour plus d'information : Contactez Laurent RATAT au 06 80 33 34 26

Alex Kostic stage Homo Ludens � Paris 25 et 26 Mai 2013

Sinicha — 2013-04-05T13:55:30Z

Pendant plus de 10 ans avec Vladimir Vasiliev � Toronto, Alex �tait parmi les meilleurs instructeurs d'occident de cette m�thode. En 2008 sa recherche le conduit dans une autre direction et il fonde Homo Ludens, une recherche corporelle et martiale avec 2 branches :

Horaires du stage :
Samedi de 14h � 19h00
Dimanche Ouverture des portes � 9h30

10h � 16h avec une pause d'1h vers 13h.

Tarif du stage :
110� en r�servation r�gl�e en avance
120� sur place, attention, le nombre de places �tant limit�es il vaut mieux s'inscrire dans le fichier dans ce cas l�.

Ch�ques au nom de : La maison du Taiji
� envoyer � :
La maison du Taiji
57 rue Jules Ferry
93170 Bagnolet, France

Lieu : La Maison du Taiji [1]
57 Rue Jules Ferry 93170 Bagnolet

M�tro : Porte de Montreuil ou Robespierre (ligne 9), Galli�ni (ligne3) Bus : 318, 76 ou Galli�ni (gare RATP)

Agrandir le plan

Chargement en cours...

s�minaire Alex Kostic mai 2013 Paris

Stage Systema � Castres avec Richard Mugica les 13 et 14 avril 2013

Sinicha — 2013-03-29T16:53:23Z

Th�mes abord�s :

gestion des �motions par la respiration,
mobilit� et posture,
travail sur les frappes.

Au Gymnase d'Albinque � Castres.

Prix du stage 60�

Contact : Thierry Julien 0621517090

Stage Systema � Toulouse avec Sinicha Jeftic 23 mars - 24 mars 2013

Sinicha — 2013-03-21T18:02:53Z

Horaires : 10 h � 17h00 le samedi et le dimanche

Lieu : 2 route de Narbonne 31320 Auzeville-tolosane

Agrandir le plan

Tarifs : 50 euros le we, 15 euros ADDAM

Formulaire d'inscription

Inscriptions sur place 60 euros

Contactez Yvan Cam au 06 70 35 58 57
Email : addam31320@yahoo.fr

Art Martial Russe Systema arts martiaux Paris France Система Video

Konstantin Komarov Stage en ext�rieur 21/22/23 juin 2013

Stage limit� � 50 personnes !

Systema Stage intensif d'�t� � Puteaux (Hauts de Seine) 01 au 5 juillet 2013 Jean Michel Lepr�tre

S�MINAIRE DE SYSTEMA, L'ART MARTIAL RUSSE Dates Du Lundi 01 au Vendredi 5 juillet 2013

Stage Systema � Toulouse avec Sinicha Jeftic 06 et 07 juillet 2013

Stage de Systema avec Jean Michel Lepr�tre le 21 avril 2013 � Puteaux

S�MINAIRE DE SYSTEMA, L'ART MARTIAL RUSSE Dimanche 21 avril 2013

Stage avec Khosrow Helly le 27 avril 2013 � Villebon (91)

Stage de Systema 10-11-12 Mai 2013 � Saint-Br�vin-les-pins avec Emmanuel Manolakakis

Samedi 8 et dimanche 9 juin 2013 Stage de SYSTEMA � Angoul�me avec J�r�me KADIAN

Alex Kostic stage Homo Ludens � Paris 25 et 26 Mai 2013

Stage Systema � Castres avec Richard Mugica les 13 et 14 avril 2013

Stage Systema � Toulouse avec Sinicha Jeftic 23 mars - 24 mars 2013

S�MINAIRE DE SYSTEMA, L'ART MARTIAL RUSSE

Dates
Du Lundi 01 au Vendredi 5 juillet 2013

S�MINAIRE DE SYSTEMA, L'ART MARTIAL RUSSE

Dimanche 21 avril 2013