art martial russe arts martiaux paris systema Система Video

S�minaire Systema avec Martin Wheeler 20/21 novembre 2010.

Sinicha — 2010-09-07T11:48:51Z

Martin Wheeler est invit� les 20 et 21 Novembre 2010 pour donner un stage � Paris (alentours).

La date est fix�e, le lieu pas encore, mais d�s que la salle sera fix�e, cet article l'annoncera.

Au programme :

Frapper et se d�placer :

Exercices pour que les coups et d�placements forment un flot continuel, fluide et efficace.

Comment frapper :

rel�chement et percussions, dans toutes les directions,toutes les positions.

Combat au sol du Systema

Prix :

80� pour une r�servation avant le 1er Novembre
100� apr�s cette date.

60� pour un seul jour Samedi ou Dimanche.

Pour plus de renseignements :

Greg : +33(0)620535773
Sinicha : +33(0)616350614

Email : stage.systema@gmail.com

Vous pouvez commander ici les DVD de Martin Wheeler pour pr�parer le s�minaire et vous entrainer avec sa p�dagogie.

DVD Systema de Martin Wheeler "Moving and Striking"

Sinicha — 2010-09-07T11:48:06Z

En vente :

Tarif 30� + 3� de frais de port

5�50 pour Colissimo suivi

Compl�tez ce bon de commande :

Alex Kostic pr�sente : "homo ludens" - philosophy

Sinicha — 2010-09-07T11:46:53Z

"homo ludens" - philosophy

par Aleksandar Alex Kostic, samedi 20 f�vrier 2010, � 16:26

Combat, as a diverse conglomeration of specific practices of relations with oneself and others, necessarily implies movement as a horizon of more or less set possibilities. For each of us, the possibility of movement is so axiomatic and immediate that we almost never think of it. The moves that people make are most often instrumental in character - walking from part of the town to another in order to get to work, bending over to reach an important document in a drawer, sitting down to get rest, etc. The common thread for all these motions is that they are not an end in themselves, but rather aimed at some purpose exterior to the movement itself. On the other side, in the window of glorious human dignified practices are those that have taken movement to an art : acting, ballet, dance, etc. What does it mean ? It is to say that within those practices the movement is not in the function of some immediate goal, but instead it rises to the fullness of its temporality, which realized its essential capacities through the play. Play, therefore, is not something we use to attain any other goal - it is a goal in itself.

The common attitude is that in combat training most important issue is the command of various fighting techniques. Nevertheless, in the course of such training, what is referred to as techniques, and meant to be the desired outcome of a movement, is usually simply “glued” to a body that tries, under the pressure of desire for success, to anticipate the unpredictable spontaneity of the situation, in which only a body educated through movement can lead to more or less favorable resolving of the conflict. The technical training attempts to compensate for what is lacking in the domain of corporal education, by reaching for the satisfactory outcome in a strictly controlled situation. That way, the combative training instills in its practitioners the uncritical self-confidence in an irresponsible manner, the self-confidence that is not founded in the freedom of move, but rather in the fantasy of efficiency.

First one needs to suspend the yearning for the perfection of technique, for the sake of free movement. Such freedom does not bear with dogma or school uniformity, but instead seeks space for play, which in a conflict situation becomes the unpredictable struggle for survival. Therefore, a man who plays will not ask about the origins of the particular movement, but alternatively he will reinvent every “technique” himself.

That way, the first step in educating the body entails linking the movements freely into various biomechanical kinetic chains. At first on one's own and later with a partner, the body learns to anticipate force vectors and in the beginning starts with imitation, but soon follows with improvisation, in order to relieve itself from striving to do the “right” or “realistic” technique. In its place, it will make the necessary and sufficient movement, thus rewarding the practitioner with satisfaction. In that context, the satisfaction lures the body into breaking out of its shy autism and stepping into the field of its possibilities. However, in that field there is someone else waiting, and with regards to combat, that someone is threatening.

The threat at hand simulates the feeling of being in danger, which cannot be escaped through any training. In the first stage, the subject has acquired fluid movement, softening the body with pleasure and forgetting about the threat. Once it matures, the body needs to be scared by strong hits, impossible situation that humiliate the narcissism of theatrical flawlessness.

The threat at issue simulates the feeling of danger that cannot be avoided through any training. In the first phase, the subject has acquired fluidity of movement, softened his body with pleasure and forgot about the threat. Once the body has matured, it needs to be scared by powerful strikes and “impossible” situations, which humiliate the narcissism of the theatrical flawlessness. Only through perseverance in the experience of stressful contact it is possible to talk about mature, self-critical attitude towards conflicts. Once the spontaneity of movement, which does not stem from the conscious projection characteristic for technical exercises, is unified with the experience of the struggle and overcoming obstacles, the training becomes free play that is no longer played by the child in its na�vet�, nor the adolescent in its competitiveness, but rather an adult person in its responsible relaxation.

Let the spirit of play spread through the training hall, and not the dubious authority of a master, who compensates his fear from the loss of control through egotistical perfectionism. Let the gym become a temporal and unpretentious community of equal explorers of corporal movement, instead of a bullying domain, which insists on rivalry, thus establishing the ungrounded hierarchy that, as a rule, only results in selfish egotism.

Interview de Konstantin Komarov lors du Summit of Masters 2010 � Toronto

Sinicha — 2010-09-02T18:24:47Z

Systema - Interview de Konstantin Kamarov - Summit of Masters 2010 par Point Sonore des Lilas, jeudi 2 septembre 2010, � 00:52

. Quels sont les principes de base du Systema ?

Il y en a beaucoup. Quelques exemples :

Ne pas r�sister. La continuit�. L'absence de d�fense, uniquement l'attaque. L'absence de tensions et la relaxation compl�te. La continuit� de la respiration. Le calme interne. Le contr�le des �motions,...

On peut continuer pendant une heure...

. Que conseilles-tu de faire en cas d'agression ?

L'agression, c'est la peur. Si quelqu'un se montre agressif envers vous, c'est qu'il y a la peur dans l'�me de cette personne.

Si vous r�pondez � l'agression par l'agression, ou si vous ne r�sistez pas et partez en courant, c'est ce qu'attend l'agresseur. La ligne directrice normale en cas d'agression est de garder le calme interne parce que les gens sont comme des vaisseaux qui sont connect�s. D�s qu'une personne qui a beaucoup d'�motions et de l'agressivit� entre en contact avec une autre, elle essaie de passer la tension, l'agressivit�, et les �motions � l'autre, tout ce qu'il a. Lorsque la personne qui a une agressivit� intense passe l'�nergie � l'autre, on va voir comme dans un miroir les �motions telles que la peur ou de l'agressivit�. C'est pour �a que le seul moyen de r�agir � l'agression c'est de laisser l'�nergie vous p�n�trer et la laisser ressortir.

.Il faut rester sur place ? fuir ?

Le plus important c'est l'observation. On reste calme et on observe. Si l'agresseur montre une agression physique, on le stoppe imm�diatement. Le reste ce n'est pas important.

Ex : Quand votre enfant fait des b�tises, que faites-vous ? Il ne cherche pas � nuire, il est simplement petit, ne comprend pas. On arr�te la mauvaise conduite qui est normalement suivie par une punition quelconque. Si vous �tes t�moin de l'agressivit� d'une personne adulte, il faut la voir de la m�me fa�on que la mauvaise conduite d'un enfant. S'il y a une agression physique, on a fait cet exercice hier, la r�action est mesur�e par la distance, pas avant, pas apr�s, mais juste au moment o� cette distance pr�determin�e par vous est franchie, vous r�pondez � l'agression.

. Quelle va �tre la psychologie de l'agresseur au moment de la r�plique ?

�a d�pend de 2 choses : qui est-il ? quelle est votre r�ponse ? Il y a une loi, la loi de mesure de l'agression. Votre contre-agression doit �tre juste un peu plus importante que l'agression. Quand vous donnez un peu moins vous n'obtenez pas l'effet voulu sur la psychologie de l'agresseur. Si vous r�pondez trop fort, il prend �a comme une insulte et va retourner cette agression contre vous pour �quilibrer la situation. Donc la mesure est tr�s importante, et le moment de votre r�ponse est important. Le moment de r�ponse c'est que par exemple je menace quelqu'un et � partir de ce moment, cette personne s'attend � ce qu'il se passe quelque chose, d�s que l'agression commence. SI la r�ponse est courte, il n'y a pas d'�motions dans la r�ponse, il y a une impression de choc, la personne (qui r�pond � l'agression) n'a pas le temps d'interpr�ter �a dans son esprit pour produire des �motions. C'est tr�s important, la vitesse et la livraison de la r�ponse.

. Si ce n'est pas une agression physique mais par exemple qqu'un dans un lieu public insulte tout le monde, fait monter la sauce, est-ce que je dois le calmer ? Il cherche juste � cr�er la peur.

Tu parles d'une agression verbale uniquement ? Quel est le but de cette provocation ?

Est-ce que vous voulez calmer ou neutraliser la personne ?

Si vous ne voulez pas le neutraliser, la question qui se pose s'adresse � vous. Pourquoi les paroles de cette personne vous insultent ? Qu'est-ce qui se passe dans cette situation qui vous insulte ?

Chaque soci�t� a des r�gles, maintenues depuis des g�n�rations. Chacun vit entre ces r�gles de vie en soci�t�. On ne les suit pas forc�ment, mais on est oblig� de les conna�tre. Il y a des situations, des conditions, o� il est tr�s difficile de faire entendre � une personne agit�e ces r�gles de soci�t�. Si ce n'est pas possible, on utilise la force. La meilleure fa�on de contr�ler la situation, c'est de changer l'�tat d'esprit des gens qui sont autour de cette personne, en disant des choses, ou en faisant quelques expressions, et en les pr�sentant aux gens qui sont pr�sents dans l'endroit ou �a se passe, pour changer l'�tat d'esprit des gens. A ce moment-l� la soci�t� va rejeter cette personne, en l'isolant.

. De quelle fa�on par exemple ?

Voici un exemple, on est quatre ici, et moi j'insulte l'un d'entre vous mais je ne vous insulte pas, je ne vous touche pas. Je ne m'int�resse qu'� lui, pas aux autres. Il est possible de faire en sorte, pour vous engager contre moi. L�agresseur interrompt votre conversation, on peut faire sorte que nous pensions tous ensemble que cette personne est persona non grata. Il y a mille fa�ons de contr�ler la situation, � la base c'est toujours les m�mes principes : restez calme, soyez froid et calme. D�s que vos �motions sont engag�es, votre calme interne dispara�t, et l'objectif de l'agresseur est atteint.

. Lorsqu'on est t�moin d'une agression, par exemple une femme se fait agresser, une situation o� on ne sait pas s'il y a un conflit ? Si ma femme se fait agresser en mon absence, j'aimerais que quelqu'un r�agisse. Comment devons-nous r�agir ? quel est le signal pour r�agir ?

D�s que je vois que la femme se fait agresser, et que j'�tablis que la femme ne veut pas �tre engag�e par cette personne, je ne commence pas par le tour de force, l'agression physique. Moi, je commence � parler. J'approche cette personne et je parle. Ce que je fais, c'est que j'approche ce � couple � et je tends une main imaginaire � la femme. Si elle prend ma main (imaginaire bien s�r), et si elle me signale qu'elle veut prendre ma main, alors je m'engage.

. Comment engages-tu cette main imaginaire ?

Tu peux lui poser la question : � qu'est-ce que tu fais avec ma sœur ? pourquoi tu touches ma sœur ? �. Si la femme veut prendre la � corde de sauvetage �, elle va dire � oui, je suis sa sœur �, si elle ne dit pas �a ou si les �motions sont compl�tement diff�rentes, � ce moment l� c'est diff�rent.

. Et moi qui tend la main, comment je fais pour surmonter le stress, la peur, et pouvoir passer au-del� ?

La premi�re chose a faire, c'est la d�cision, et cette d�cision doit �tre prise avant que tu t'engages dans la situation. Tu dois prendre la d�cision que tu vas t'engager. Si tu as des doutes, il faut les r�soudre avant de prendre la direction et avant l'engagement. D�s que tu n'as plus de doutes, et que tu as pris la d�cision, tu approches la situation, tu es pr�sent, tu arr�tes la situation. Tu es � l'ext�rieur du conflit, une fois que tu p�n�tres la zone de conflit, la situation classique, c'est qu'un des deux va t'agresser, parce que tu es rentr� dans la zone. Quand tu es dans la zone, tu es engag� et l'un des deux va te pr�senter ses �motions. Soit l'agresseur va te demander : � qu'est-ce que tu veux �, soit la femme va se retourner contre toi. A ce moment-l� tu r�agis en fonction la situation.

. Un autre situation tr�s courante, l'agression en groupe ? J'imagine que la psychologie d'un groupe qui agresse n'est pas la m�me que pour un individu ? Ils arrivent � 4 ou 5, te cherchent, te mettent par terre et te finissent � coups de pompes.

Tu cours ;)

Je n'ai pas honte, s'il y a une situation difficile comme �a, je cours. Si je n'ai pas besoin de d�fendre quelqu'un , ou pas de t�che � accomplir, je cours. S'il y a une femme � d�fendre, un ami, une t�che, alors je cherche une arme, un b�ton, un couteau, une fourchette, n'importe quoi, et je me d�fends. Je ne suis pas un h�ros.

S'il y a n�cessit�, je m'engage dans la situation, sinon je pars.

Konstantin Komarov

Konstantin Kamarov.

Major de l'�cole du KGB

Reconnaissance militaire
Docteur en psychologie du combat
Garde du corps professionnel pour les hautes personnalit�s � Moscou.

S�minaire de Systema avec Vladimir Vasiliev � Berne

Sinicha — 2010-09-01T17:54:36Z

S�minaire de Systema � Berne

22.- 24. octobre 2010 Vladimir Vasiliev

Lieu Ecole secondaire de Wankdorf Morgartenstrasse 2, 3014 Berne

Pour s'y rendre Transport public Bus n� 21 depuis la gare centrale. Arr�t � Wankdorf �. En voiture Prendre la sortie “Bern-Wankdorf” puis suivre la direction “Bahnhof”.

Remarque importante Veuillez utiliser le parking public comme indiqu� sur le plan, comme il n'existe pas d'autres possibilit�s de stationnement � l'�cole.

Voir plan

Horaires :

Vendredi, 22. octobre 2010 18:30 - 21:00
Samedi, 23. octobre 2010 11:00 - 17:00
- (1 heure de pause-d�jeuner)
Dimanche, 24. octobre 2010 09:00 - 15:00
- (1 heure de pause-d�jeuner)

S'il vous pla�t utiliser le formulaire suivant pour vous inscrire : _ Formulaire d'inscription

Bienvenue � toutes les personnes int�ress�es.

Aucune connaissance pr�alable est exig�e.
�ge minimum requis : 18 ans.

Le nombre de participants est limit�. L'inscription sera d�finitive apr�s r�ception de votre paiement

Mat�riel n�cessaire

Chaussures de sport,
tenue de sport,
T-shirt,
couteau d'entra�nement.

Prix du s�minaire

Paiement jusqu'au dimanche 3. octobre 2010

s�minaire complet CHF 240.00
vendredi soir CHF 65.00
tout le samedi CHF 130.00
tout le dimanche CHF 130.00

D�pass� ce d�lai, le paiement ne pourra plus se faire que sur place !

s�minaire complet CHF 290.00
vendredi soir CHF 80.00
tout le samedi CHF 155.00
tout le dimanche CHF 155.00

Modalit�s

� l'attention des participant(e)s :

Le prix du s�minaire est un prix net. Les frais occasionn�s lors de votre paiement par virement bancaire ou par virement postal doivent �tre calcul�s et pris en charge par vous-m�me.

Veuillez effectuer votre paiement � l'adresse ci-dessous.

Compte postal :

Renata Jocic, Bolligen
Compte no. 30-270713-5
IBAN CH56 0900 0000 3027 0713 5
BIC POFICH BEXXX

Compte bancaire :

Renata Jocic, Bolligen
UBS, Postfach, 3000 Bern 94
Compte no. 235-741 239.40M
IBAN CH13 0023 5235 7412 3940 M
(swift) Code B.I.C. UBSWCHZH80A

H�bergement

ACCOR HOTELS (distance de 700m environ)
Novotel (**** stars)
Guisanplatz 2, 3014 Berne
Tel : +41 (0) 31 339 09 09, Fax : 031 339 09 10

Ibis (*** stars)
Guisanplatz 4, 3014 Berne
Tel : +41 (0) 31 335 12 00, Fax : 031 335 12 10

Etap (** stars)
Guisanplatz 2, 3014 Berne
Tel : +41 (0) 31 335 12 12, Fax : 031 335 12 13

Hotel Alpenblick (*** stars)
Kasernenstrasse 29, 3013 Berne
Tel : +41 (0)31 335 66 66, Fax : +41 (0)31 335 66 55

Hotel Waldhorn (*** stars)
Waldh�heweg 2, 3013 Berne
Tel : +41 (0)31 332 23 43, Fax : +41 (0)31 332 18 69

Hotel Glocke (Backpacker)
Rathausgasse 75, 3011 Berne
Tel : +41 (0)31 311 37 71, Fax : +41 (0)31 311 10 08

Landhaus (Backpacker)
Altenbergstr. 4-6, 3013 Berne
Tel : +41 (0)31 331 41 66, Fax : +41 (0)31 332 69 04

Youth Hostel (Backpacker)
Weihergasse 4, 3005 Berne
Tel : +41 (0)31 326 11 11, Fax : +41 (0)31 326 11 12
E-Mail

Autres possibilit�s :
http://hotel.berninfo.com/
http://switzerland.nethotels.com/berninfo/deutsch/search.htm

Nuit�es dans notre �cole de Systema

Adresse
Systema-Kampfkunstschule Bern
Wylerstr. 109, 3014 Bern

Pour les participant(e)s au s�minaire.
Nuit�es gratuites.
Ne pas oublier votre sac de couchage.

IMPORTANT :

* capacit� d'accueil : 45 personnes. * veuillez r�server votre place � l'avance. * votre r�servation est fixe apr�s r�ception de votre paiement.

Pour s'y rendre
Bus n� 20 depuis la gare centrale. Arr�t de bus Wyleregg.
Bus n� 20 depuis le lieu du s�minaire. Arr�t de bus Wyleregg,
(distance de 1,3 km environ). Voir plan

Photo / Video

Il est seulement possible de prendre des photos.

Organisation Dragisha and Renata Jocic
Systema Kampfkunstschule Bern
info@systema-swiss.ch / dragisa.jocic@bluewin.ch
Phone/Fax +41 (0) 31 331 41 55

Inscription S'il vous pla�t utiliser le formulaire suivant pour vous inscrire :

Formulaire d'inscription

Annulation
Votre inscription est d�finitive d�s r�ception de votre paiement.
Toute annulation d'inscription ou de paiement est possible jusqu'au 5. Octobre 2010, par �crit. Des frais de CHF 40.- vous seront pr�lev�s.
D�pass� ce d�lai, l'annulation ou la non-participation n'OUVRE PAS droit au remboursement des frais D'INSCRIPTION au s�minaire.

Les participant(e)s doivent obligatoirement s'assurer eux-m�mes.

Systema Belgique Stage avec Konstantin Komarov 10/11/12 sepembre 2010 � Courtrai ( Kortrijk) Belgique

Sinicha — 2010-09-01T12:27:37Z

S�minaire avec Konstantin Komarov � Courtrai (Kortrijk) en Belgique

Ancien Major dans le Service Sp�cial de Reconnaissance Militaire russe
Garde du corps Professionnel pour l'�lite de Moscou
Un des instructeurs aux Camps d'�t� d'immersion Systema

Konstantin Komarov est un officier retrait� des Forces Sp�ciales russes , ayant servi tant avec le GRU qu'avec les les unit�s d'�lite Spetsnaz du MVD (Minist�re des affaires int�rieures) et est un v�t�ran de guerre d�cor�.

Il d�tient un doctorat de Psychologie avec pour sujet de th�se : "Performance humaine en conditions extr�mes" et continue � fournir des entra�nement et les services de consultants aux militaires russes et � diff�rentes unit�s Spetsnaz.
Il a �t� int�gralement impliqu� dans le d�veloppement de la tactique de contre-terreur de la Russie, en incluant ses techniques de n�gociation de prises d'otage.
Le Commandant Komarov a exerc� les fonctions du principal n�gociateur dans de nombreuses de prises d'otage.

Les th�mes abord�s seront :

Vendredi 10 Septembre : 18h30-21h00 (registration de 17.30. � 18.30)
- Les signaux psychologiques pour identifier et �viter des situations dangereuses dans un cadre urbain.

Samedi 11 septembre : 10h30 - 13h30 / 14h30-17h30

Travail en �quipe contre les attaquants arm�s.

La Protection Personnelle et la Protection d'autrui.

+ classe de th�orie avec Questions et r�ponses.

Dimanche, le 12 septembre : 10.00-12.30 / 13.30-16.00

Combat non arm�.
Manipulation et r�tention d'armes � feu.
Le Commandant Komarov est bien connu pour son travail d'utilisation des armes � feu, donc un des th�mes sera �videmment l'utilisation d'armes � feu.

Formulaire d'inscription � envoyer par email

Localisation : Kortrijk, belgium. Koninklijk Atheneum" ,Weggevoerdenlaan 1, 8500 Kortrijk

Pour les informations compl�tes, avec les hotels, prix, contacts, etc...

Systema Belgium Konstantin Komarov seminar

Ou : CONTACT Registration, more details and information :

info@systema.be
Koen Vandersteene, mobile phone +32 497 517593

DVD Vladimir Vasiliev "Hand to hand"

Sinicha — 2010-09-01T11:28:10Z

DVD Systema Hand to Hand

Pochette du DVD "Hand to Hand" de Vladimir Vasiliev

Dans ce nouveau film, Vasiliev dispose chaque principe fondamental de combat de main � mains nues et enseigne de nombreux exercices pour s'entra�ner sp�cifiquement � chaque concept.

Il montre les m�thodes utilis�es par les ma�tres du Systema Russe pour d�velopper :

leur habilet� �tonnante et leur sensibilit�,
mouvements souples et ravageurs, puissance de frappe et endurance.
utilisation unique du corps pour la d�fense et l'attaque.

Vous apprendrez comment prendre le contr�le de tout type d'attaque � mains nues.

Ce film contient beaucoup d'explications et de l'action continue.

... mais attendez - il y a plus !

Cette vid�o inclut un bonus sans pr�c�dent - "la D�FENSE CONTRE UNE CHA�NE" - o� Vasiliev vous montre des mouvements simples et spectaculaires contre une cha�ne r�elle de 40 pouces.

Dur�e : 2h25

DVD Vladimir Vasiliev "Beat the Odds"

Sinicha — 2010-07-25T22:56:48Z

DVD Vladimir Vasiliev "Beat the Odds"

DVD de systema sur le combat contre plusieurs agresseurs

D�fense contre les attaques de 2 ou 3 agresseurs simultan�s.

par Vladimir Vasiliev

Vous faites face � un attaquant ... Puis un autre appara�t � vos c�t�s ... Maintenant, vous entendez un bruit derri�re ... Telle est la r�alit� brutale des attaques en petits groupes - par 2 ou 3 assaillants. C'est le sc�nario de menace r�elle que la plupart des arts martiaux n'enseignent pas, ne veulent pas vous vous interrogiez sur ce sujet.
Parce qu'il ressemble le plus dur de tous.

Il y a pourtant un chemin : l'�tude pour surmonter la menace la plus impitoyable � laquelle vous puissiez faire face directement par un professionnel qui a fait face � lui-m�me et surv�cu � bien des situations p�rilleuses :
Ma�tre de renomm�e mondiale du Systema - Vladimir Vasiliev issu des Unit�s des op�rations sp�ciales de Russie.

Apprenez ce qu'il faut pour briser les attaques, d�livrer et �viter les coups de poing multiples, coups de pied, saisies, le timing, la distance, se positionner pr�emptivement, les coups simples � des cibles multiples, la r�orientation et le travail rapide � courte distance, � l'int�rieur ou � l'ext�rieur.

Les agresseurs ne prennent pas de risques - ils s'assurent que les chances sont toujours en leur faveur.
Votre seule chance est de changer la donne et lorsque les chances sont contre vous - les retourner !

Systema Arizona Kwan Lee

Sinicha — 2010-07-15T14:46:17Z

Kwan Lee - Fondateur et instructeur en chef du club "Arizona Art Martial Russe".

Kwan a �tudi� avec Vladimir Vasiliev � Toronto et avec le Colonel Mikhail Ryabko et le Major Konstantin Komarov � Moscou et est le directeur du club "Arizona Art Martial Russe".

Kwan a commenc� sa formation en arts martiaux � l'�ge de 6 ans avec le Karat� Shotokan.
� l'�ge adulte il a �tudi� en profondeur le Kung Fu Chinois, le Penchak Silat indon�sien, et les arts martiaux Philippins.

Kwan repr�sente d�sormais exclusivement Systema (depuis 2001) et est � l'un des meilleurs instructeurs de Systema" (cit V. Vassiliev) aux �tats-Unis.

Il a form� avec du personnel des op�rations sp�ciales des �tats-Unis et de la Russie et est certifi� en Russie pour enseigner le Systema par les fondateurs Vladimir Vasiliev et Mikha�l Ryabko.
Ses �l�ves comprennent des policiers, des militaires, et le grand public.

Kwan est un ing�nieur en structures et d�tient une ma�trise en administration des affaires.

DVD Systema "Systema Strength and Flexibility " par Kwan Lee

Sinicha — 2010-07-15T13:53:16Z

Ce 1er DVD de Kwan Lee sur le conditionnement physique montre les exercices du niveau d�butant � avanc�.

Il couvre la remise en forme sans d�velopper les tensions, et conserver ou acqu�rir une souplesse dynamique.

Prix : 25� + les frais de port choisis