Très bon DVD, très pédagogique avec une progression pour tous les niveaux. Martin Wheeler donne beaucoup d’explications, de repères (notamment sur le ressenti) très utils pour le travail perso. On sent dans sa forme de corps qu’il a pratiqué la boxe pied poing auparavant. Son approche, les exercices qu’il développe et ses commentaires sont, à mon avis, complémentaires au DVD "hand to hand" de Vladimir Vasiliev. Seul regret, 45 mn c’est un peu court.

Nico

Un peu court (1 heure) mais très, très dense. La réalisation est très bonne et Martin Wheeler donne énormément d’informations. Un achat que je recommande à tous les pratiquants de Systema, quelque soit leur niveau. Les pratiquants avancés y trouveront beaucoup de principes du Systema expliqués de façon très claire et très pédagogique.